Les disciplines enseignées

L'AIKI JUJUTSU

L'apprentissage du combat à mains nues contre toutes formes d'attaques par un ou des adversaires, armés ou non (bâton, couteau, sabre), cela sans nécessairement utiliser la force.
Les principales techniques enseignées : esquives, parades, contres, blocages, clefs de poignés et de bras, atémis, étranglements, projections, contrôles (debout ou au sol), désarmement .
C'est une excellente méthode de self défense pour se protéger des agressions de la vie courante.
 

LE IAIDO

  Sabres non tranchants

Art du sabre (iaito) Japonais. Frapper en dégainant avec l'intention de pourfendre son assaillant.
Apprentissage des techniques de frappes et de défenses : esquives, parades, contre attaques (à une ou à deux mains) défenses contre attaques au sabre, au bâton ou à mains nues.
Katas par niveaux, seul ou à 2.                
 

LE JO DO

Art du bâton moyen. Apprentissage des techniques d'attaques (frappes et piques) et de défenses (esquives, parades, blocages, contre attaques), et de défenses contre attaques à mains nues, au bâton ou au sabre.
Katas seul ou à 2.
 

LE  JU KEMPO

Art des poings et des pieds. Forme de karaté très épurée, se pratique seul (katas) ou à 2 (randori).

Techniques de frappes, parades, blocages, contre attaques, pratiquement sur place.

 

 

La philisophie de ces arts

Ces arts traditionnels millénaires s'appuient sur des principes fondamentaux basés sur la stabilité mobile, la spontanéïté, l'improvisation. Les méthodes enseignées reposent sur :

  • l'étude approfondie des techniques de défense issues des pratiques des samouraïs et d'exercices physiques de bien être et santé
  • l'étude d'une garde spécifique, pied droit en avant, émanant des sabreurs nippons d'autrefois
  • la recherche de la maîtrise de soi et de l'équilibre "corps/esprit" grâce à la respiration ventrale et à la concentration mentale
  • la conception philosophique de non agression et de protection de soi et d'autrui
  • la pratique dans une ambiance détendue, visant au développement et au respect de la personnalité de chacun.
Aikido throw2